今日は、なんか自分の根深い部分が統合された日だった。自分は何かしなくても、本当に居るだけで幸せになってもいいんだな、って思ったら笑って泣けてきた。笑 幸せになるのに、なんかしないといけないなんて、変だよな。変っていうか、それを自分がどう決め…

コントロールすべきは、他者ではなく自分自身ではないか。 何かを得ようと必死になるのではなく、 何かを得なくてはいけない、という渇望と向き合うことが、 コントロールを取り戻すということではなかろうか？ そして、それは、我慢をする、ということでは…

人生を動かしているものはとても単純なものかもしれない。 透明な信念、というワークがアバターの中にはあるのだけど、俺的な解釈でいうと、「自分で気づいていない思い込み」を見つけるワークのこと。 このワークをしていると、 「こんな単純なことで、、。…

自分にどれだけ気づいているのか？ 自分がどんな感情なのか？ 自分がどんな思い込みを持っているのか？ 自分がどんな制限を持っているのか？ 自分自身に、どれだけ気づいたままでいれるのか？ 気づいてるよ。と思っている、その外側に何があるのか？ そこに…

なんでこのアカウントが「つくり方」なのかというと、 この今の経験は自分自身が作っているからなんです。 そして、つくり方、を学ぶというのは、 つくったり、消したりができる、ということです。

「こんなネガティブな観念を持っている」と気づけば、その観念を、あなたはもう手放しているのです。その観念を、もう信じていないのです。 バシャール これが、アバター教材リサーフェシングにのっている「透明な信念」の練習の本質です。 あなたが認識して…